Après une coupure nécessaire en Octobre pour récupérer de la saison 2009, le mois de Novembre marque le début de la saison 2010. Elle commence dès maintenant en termes de préparation.
Tous les mardis à 18h30, c'est entraînement de course à pied au stade de Courtemanche. La gestion de la séance est assurée par Florent Roy ou Sylvain Tulane.
Dans la foulée, vous avez la possibilité d'enchaîner par une séance de natation à Savio à 20h30. Le créneau de natation du mardi soir à Savio permet de bénéficier de conditions privilégiées (on respire de l'air pur dans une eau à 28°).
Votre progression passe par un entraînement régulier, adapté à vos objectifs et à votre niveau.
Un entraînement régulier permet à l'organisme de trouver un équilibre nécessaire à une démarche de progression, quelque soit le niveau.














